1. Abra uma imagem transparente de 200x200px / com a ferraneta selection faça um quadrado dentro de 170 x 170px e aplique uma pattern com o Flood fill. / Selection none.

2. Clique na ferramenta Straighten e coloque a configuração abaixo:


.
3- Selecione as laterais transparentes com a Magic Wand e Selections / Invert. A figura central ficará selecionada; aplique Effects / 3D Effects / Inner bevel a gosto.

4- Selection All / Selection Float / Selection Invert e pinte com Flood Fill com uma cor que combine / effects ./ Texture Effects / Mosaic Antigue
5- Está pronta a tile. Pinte com ela uma nova imagem transparente de 800 x 200 px.
6- . Image/Canvas size / Altere para 1024x350 px configurando a setinha para cima, em Placement.

7- com o Magic Wand seleciona a parte transparente, tinte com o baldinho e aplique o mesmo texture Effects / Select None
8- Enfeite a seu gosto / Assine / layer Merge / Merge All